ヒップアップ

お尻を鍛えて美しいヒップラインを手に入れることを言います。女性に人気のトレーニングですが、普段の生活ではなかなか使用しない筋肉を鍛える必要があるため、本格的なヒップアップには専門的な知識が必要です。