産後ダイエットで叶える“自分らしいボディライン”| 高崎市のダイエット・パーソナルジムならTryangle | 女性安心・個別指導で理想のボディへ

出産後、「体重は戻ったのにお腹がぽっこり」

「骨盤まわりが広がって服が合わない」

そんな悩みを抱える女性は多いもの。

ホルモンバランスの変化や育児による姿勢の崩れが、

ボディラインの乱れにつながるのです。

高崎市の【Tryangleパーソナルジム高崎店】では、

そんな“産後の体の再構築”に特化した女性専用プログラムを実施しています。

指導を担当するのは、産後女性の体の回復プロセスを熟知したトレーナー。

骨盤の歪みや姿勢のクセをチェックし、

一人ひとりの体の状態に合わせたオーダーメイドのトレーニングを行います。

トレーニング内容は、

「骨盤リセット×体幹安定×姿勢改善」の3ステップ構成。

まず、骨盤周囲の筋肉をほぐして整えたうえで、

腹横筋や骨盤底筋を鍛え、体幹の安定性を高めます。

さらに、日常動作の中で正しい姿勢を保てるよう、

猫背・反り腰の改善もサポート。

体重だけでなく、見た目の印象そのものが変わります。

また、食事面でもサポート。

産後ママに不足しがちな鉄分・タンパク質・ミネラルをバランスよく摂る

「美ボディ食プラン」を提案しています。

授乳中でも安心して取り組めるよう、過度な制限は一切なし。

「相談すれば子どもと一緒に通える」

「無理なく続けられた」といった口コミも多数寄せられています。

実際に体験されたお客様からは、

「腰痛が軽くなり、育児が楽になった」

「以前より姿勢が良くなって、自信が戻った」

「自分の時間を持つことで、気持ちも前向きになった」

といった声が多く寄せられています。

産後の体は、正しいケアをすれば必ず応えてくれます。

「出産を理由に諦めたくない」

「もう一度女性らしい自分に戻りたい」

そんなあなたの想いを、Tryangleパーソナルジム高崎が全力でサポートします。

産後半年〜数年経っていても遅くはありません。

 あなたの体に合った“再スタート”を見つけましょう。

高崎で産後ダイエットをお探しなら、Tryangleパーソナルジム高崎店へ。

まずは、無料カウンセリングからお問い合わせください。

さぁはじめようか！